营养膳食丨汉中市仁德学校一周食谱

食谱简介

学校食谱的制定要保证学生的营养需求，合理搭配各类食物，不仅要美味可口，更要满足学生的生长发育所需。以下是汉中市仁德学校一周食谱，希望能够给您提供一些参考和灵感。

星期一

• 早餐：牛奶、全麦面包、煎蛋、水果
• 午餐：番茄牛肉意面、青菜豆腐汤、蔬菜沙拉

• 晚餐：红烧鸡块、米饭、炒时蔬

星期二

• 早餐：豆浆、油条、小米粥、水果
• 午餐：鱼香茄子、红烧鸡腿、青菜豆腐汤
• 晚餐：炒土豆丝、糖醋里脊、米饭

星期三

• 早餐：牛奶、面包、煎蛋、水果
• 午餐：酸菜鱼、凉拌黄瓜、番茄蛋汤
• 晚餐：红烧肉、炒时蔬、米饭

星期四

• 早餐：豆浆、油条、稀饭、水果
• 午餐：红烧鸡翅、炒时蔬、豆腐蛋汤
• 晚餐：红烧鲫鱼、青菜炒蛋、米饭

星期五

• 早餐：牛奶、全麦面包、煎蛋、水果
• 午餐：番茄牛肉面、小炒肉、豆腐蘑菇汤
• 晚餐：红烧排骨、炒时蔬、米饭

星期六

• 早餐：豆浆、油条、小米粥、水果
• 午餐：鱼香茄子、青椒土豆丝、豆腐菜花汤
• 晚餐：炒虾仁、番茄炒蛋、米饭

星期日

• 早餐：牛奶、面包、煎蛋、水果
• 午餐：红烧肉、凉拌黄瓜、番茄鸡蛋汤
• 晚餐：红烧鱼、炒时蔬、米饭

以上食谱仅供参考，如有特殊情况或对某些食物过敏的学生，请根据个人情况酌情调整食谱。学校食堂应严格执行食品安全和卫生标准，保障食物的新鲜和安全。