银耳的做法大全
银耳凉拌菜的做法
银耳凉拌菜是一道清爽可口的凉菜,不仅口感爽口,而且营养丰富。以下是制作银耳凉拌菜的步骤:
- 新鲜银耳 100 克
- 黄瓜 1 根
- 胡萝卜 1 根
- 生姜 适量
- 蒜 适量
- 香菜 适量
- 盐 适量
- 白醋 适量
- 生抽 适量
- 香油 适量
- 白糖 适量
准备工作:
炒香:
- 热锅冷油,加入适量的食用油,放入蒜末和生姜末爆香。
烹饪银耳:
- 将事先泡软的银耳放入锅中,炒至微黄。
- 加入适量的盐、白糖、白醋、生抽,炒匀。
- 倒入适量的清水,煮至银耳软烂,汤汁收干即可。
拌配:
- 将炒好的银耳和切好的黄瓜、胡萝卜放入大碗中,拌匀。
- 加入适量的香油和香菜,再次拌匀即可。
装盘:
- 将拌好的银耳凉拌菜装入盘中,点缀一些香菜,即可食用。
这道银耳凉拌菜不仅口感清爽,而且富含蛋白质、维生素和纤维,对于保持身体健康非常有益。你也可以根据个人口味调整配料和调味料的比例,创造出更符合自己口味的凉拌菜。
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