食材准备

facai888 美食 2024-06-02 712 0

自制儿童补钙零食:香甜软糯奶酪球

随着儿童成长,营养均衡尤为重要,而钙是他们健康成长所必需的营养之一。为了满足孩子对钙的需求,可以尝试制作一些美味的补钙零食,让孩子既能享受美食,又能获得足够的营养。

  • 1杯奶酪(可根据口味选择普通奶酪或水果口味奶酪)
  • 1/2杯全麦面包屑或杏仁粉
  • 2汤匙蜂蜜或椰子糖浆
  • 适量水果丁(例如草莓、蓝莓等)

  • 将奶酪和全麦面包屑/杏仁粉混合均匀,加入蜂蜜或椰子糖浆搅拌至松软。
  • 将混合物分成小份,每份约制成一个小球。
  • 在每个奶酪球中心塞入水果丁,然后轻轻揉成圆球状。
  • 将奶酪球放入冰箱冷藏30分钟,让其稍微凝固。
  • 取出后即可食用,美味的奶酪球香甜软糯,不仅满足孩子的零食需求,还能提供丰富的钙质和蛋白质。
  • 奶酪富含钙质和蛋白质,是优质的营养食品,而水果丁的添加不仅提供了额外的维生素和纤维,也为零食增添了口感和色彩。这款自制奶酪球不含人工添加剂和过量糖分,是儿童营养零食的理想选择。

    希望这个简单的食谱能帮到您,给儿童准备营养丰富的美味小吃,同时让他们享受健康快乐的成长。

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