在快节奏的现代生活中,美味又快捷的鸡块成为了许多人的心头好,不仅仅孩子们喜爱,就连成人也难以抵挡那份酥脆与多汁的诱惑,我们就来打破常规,不走寻常路,探索五款创意十足的鸡块做法,保证让你的味蕾享受新奇之旅,让家庭聚餐变得更加有趣,无论是周末的家庭小聚,还是工作日的快速晚餐,这些食谱都能轻松驾驭,让餐桌从此告别单调!
1.韩式辣炒鸡块
材料:鸡腿肉500克,洋葱1个,彩椒2个,韩式辣椒酱3大勺,蜂蜜2大勺,生抽、芝麻油适量,蒜末、姜末各1大勺。
步骤:
- 鸡肉切块,用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟。
- 洋葱、彩椒切块备用。
- 热锅凉油,下蒜末、姜末爆香,加入腌好的鸡块翻炒至变色。
- 加入韩式辣椒酱、蜂蜜、生抽,快速翻炒均匀。
- 最后加入彩椒和洋葱,炒至蔬菜微软,淋上芝麻油即可出锅。
2.芝士爆浆鸡块
材料:鸡胸肉300克,马苏里拉芝士适量,面包糠、鸡蛋液适量,面粉少许,盐、黑胡椒适量。
步骤:
- 鸡胸肉切成厚片,用刀背轻轻拍打使其变薄,中间夹入适量芝士。
- 将鸡肉包住芝士,依次裹上面粉、蛋液、面包糠。
- 中火炸至金黄酥脆,捞出沥油,外皮酥脆,内里芝士爆浆,美味异常。
3.柠檬蒜香鸡块
材料:鸡翅中500克,柠檬1个,大蒜几瓣,橄榄油、迷迭香、盐、黑胡椒适量。
步骤:
- 鸡翅中洗净,用刀背稍作敲打,便于入味。
- 柠檬切片,大蒜切片,与鸡翅混合,加入橄榄油、迷迭香、盐和黑胡椒,腌制至少30分钟。
- 预热烤箱至200°C,将鸡翅与柠檬蒜片一同铺在烤盘上,烤约25分钟至表面金黄。
- 出炉后挤上新鲜柠檬汁,香气扑鼻,酸甜可口。
4.中式蜜汁鸡块
材料:鸡腿肉400克,蜂蜜2大勺,生抽、老抽各1大勺,料酒适量,姜片、蒜末少许,五香粉、白胡椒粉适量。
步骤:
- 鸡腿肉切块,用生抽、老抽、料酒、五香粉、白胡椒粉腌制30分钟。
- 热锅冷油,下姜片蒜末爆香,加入腌好的鸡块,煎至两面金黄。
- 加入适量水,调入蜂蜜,小火收汁至浓稠,鸡块裹满蜜汁,香气四溢。
5.地中海风味鸡块沙拉
材料:鸡胸肉200克,混合蔬菜(生菜、番茄、黄瓜等),橄榄、羊奶酪适量,橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。
步骤:
- 鸡胸肉切块,用盐、黑胡椒腌制,煎至全熟。
- 混合蔬菜清洗干净,切成适口大小,橄榄切片,羊奶酪切块。
- 在蔬菜上摆放煎好的鸡块,淋上橄榄油和柠檬汁,撒上适量盐和黑胡椒,简单清新,营养均衡。
这五款鸡块做法,不仅丰富了你的菜单,还能满足不同口味的需求,无论是辣味爱好者,还是偏好甜蜜口感的朋友,亦或是追求健康饮食的你,都能在这其中找到属于自己的心头好,赶紧动手尝试,为家人朋友带来惊喜,让美食成为日常生活的乐趣之一吧!