木瓜炖排骨的做法和功效

木瓜炖排骨汤

木瓜炖排骨的制作与营养价值木瓜炖排骨是一道美味营养的家常菜，结合了木瓜的清甜和排骨的鲜嫩，既有丰富的营养，又具有补气养血、润肺止咳的功效。下面我们将详细介绍木瓜炖排骨的制作方法以及其营养价值。 准备食材：主要食材包括木瓜、猪排骨、枸杞等。 处理食材：将木瓜去皮去籽，切成适当大小的块状；猪排骨洗净，切成段。 炖制过程：将猪排骨放入炖盅中，加入适量清水，放入木瓜块和枸杞，再加入少许姜片、料酒等调味料。 慢火炖煮：将炖盅放入文火上炖煮，时间约为12小时，直到排骨炖烂，木瓜入味。 调味品尝：根据个人口味，可以适量...