山系徒步火爆你准备好了吗？

山系徒步火爆，你准备好了吗？

周末去哪里？如今不少都市人流行去山里过周末，山系徒步避暑路线火遍中青年的朋友圈。“避暑”“健身”“猛吸氧”“亲子友好”“零基础上路”等标签满足了都市人想暂时走出都市圈、亲近大自然的强烈诉求。问题是，你的身体准备好了吗？随着山系徒步日益火爆，一批伤员已出现在医院……爬山逐渐成为不少“打工人”逃离都市喧嚣、亲近田园山野的流行休闲方式，加之一众网红up主的短视频打卡“种草”，爬山更成为不少年轻人通过一次极致疲倦换来彻底放松的减压手段。要提醒的是，爬山在给我们带来乐趣的同时也存在一些潜在的风险，需要我们格外注意。爬山前的准...