自制水果酵素的副作用

自制水果酵素上面有白沫

自制水果酵素是一种天然的发酵饮料，富含益生菌和酵素，对人体健康有益。下面是制作自制水果酵素的简单步骤： 材料： 各类新鲜水果（如菠萝、柠檬、苹果、橙子等） 红糖或蜂蜜 过滤水 玻璃容器 纱布或棉布 步骤： 选择新鲜有机水果，将其洗净去皮，切成小块。 将水果块放入玻璃容器中，加入红糖或蜂蜜。 倒入足够的过滤水，确保水果完全被覆盖。 用纱布或棉布盖住容器口，并用橡皮筋固定，以防止灰尘和虫子进入。 把封好的容器放置在阴凉通风的地方，不要直接暴晒于阳光下。...